Social Icons

facebook

poniedziałek, 16 grudnia 2013

Jeszcze raz o antyoksydantach

Dlaczego tak często piszę o antyoksydantach? Dlatego, że zdrowe komórki to zdrowy organizm, a zdrowy organizm to nasz zdrowy i młody wygląd.
Dlatego dziś jeszcze jeden krótki artykuł o kolejnym antyoksydancie jakim jest astaksantyna. Uważana jest za najsilniejszy antyoksydant. Należy do rodziny karotenoidów, ale jest 54 razy silniejsza niż beta- karoten, a 65 razy silniejsza niż witamina C. Astaksantyna opisywana jest jako najlepszy antyoksydant chroniący DNA: 800 razy skuteczniejsza niż koenzym Q 10 i 550 razy bardziej skuteczna niż witamina E.
Okazuje się, że najbogatszym źródłem tego antyoksydantu jest łosoś żyjący na wolności, który ma 45% więcej astaksantyny niż łosoś hodowlany. Znajdziemy ją również w krabach, krewetkach, homarach oraz innych owocach morza w różowym kolorze.
Maria

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz