Skwalan

Naturalny składnik ludzkiego ciała. Jest  substancją produkowaną przez komórki skóry człowieka i stanowi około 10 procent naszego sebum ( łój skórny). Działa jako bariera, chroniąc skórę przed utratą wilgoci i zapewnia organizmowi osłonę przed toksynami z zewnątrz.

Znów możemy pozazdrościć naszym maluchom, bo to ich skóra jest najbardziej bogata w skwalan. Poziom skwalanu w naszym ciele zaczyna spadać, kiedy rozpoczynamy drugą dekadę naszego życia.

Do celów kosmetycznych skwalan produkowany jest  z oliwy z oliwek i należy do bardzo ekskluzywnych komponentów występujących w ekskluzywnych kosmetykach.
Skwalan to także silny przeciwutleniacz, odmładzający środek nawilżający, który jest powszechnie stosowany jako dodatek do dezodorantów, balsamów do ust, szminek, balsamów do ciała, balsamów do opalania, i wielu innych produktów kosmetycznych. Jego właściwości sprawiają, że może łatwo wnikać w skórę i jest szybko i całkowicie wchłaniany,  pozostawiając skórę gładką i elastyczną.

Ma on również właściwości antybakteryjne i może być skuteczny w leczeniu objawów egzemy. U osób cierpiących na trądzik potrafi zmniejszyć nadmiar produkcji ropy ( bo nie zapycha porów ), kiedy użyjemy go do leczenia punktowego.

Skwalan powoduje też redukcję zmarszczek, znikanie blizn, naprawę uszkodzeń po promieniowaniu UV, a ponadto rozjaśnia piegi i przebarwienia skóry powstałe pod wpływem działania wolnych rodników. Na włosy działa jak odżywka, która sprawia, że ​​stają się one błyszczące, elastyczne i mocne.

Stosując odżywczy dla skóry skwalan, nadamy naszej skórze miękkości i zdrowego wyglądu.

Ponieważ nie jest on olejem tłustym możemy stosować go bezpośrednio- najlepiej  na  wilgotną skórę i wokół oczu. Absolutnie nie podrażnia delikatnej skóry wokół oczu. Sprawdziłam!!! Faktycznie szybko się wchłania i czyni skórę  miękką i delikatną.

Jest to następny  ( po kwasie hialuronowym ) środek, który sam bezpośrednio możemy aplikować na skórę. Spróbujcie, a przekonacie się, że mam rację.

Maria

Energetyczna kawa!

Przeglądałam dziś książkę Stefanii Korżawskiej w poszukiwaniu przepisu na kawę, która dodaje energii. Myślę, że w okresie jesiennym taki zastrzyk energii może nam się przydać. Moja mama i babcia ją piją, gdy brakuje im trochę sił do działania :) Ja jeszcze nie przechodziłam kryzysu formy, ale jak patrzę za okno, to wydaje mi się, że potrzebne będzie mi coś na wzmocnienie. Warto jeszcze dodać, że taka naturalna kawa rozgrzewa organizm, wzmocnia nerki i jelito grube. Co najważniejsze nie powoduje pobudzenia nerwowego, niepokoju serca oraz nie wypłukuje magnezu ani  witaminy B.
 

Przepis:

Do metalowego rondelka wsypujemy 2 łyżeczki kawy naturalnej zmielonej, 1 łyżeczkę zmielonego kminku, 0,5 łyżeczki cynamonu oraz szczyptę kardamonu. Następnie wlewamy 1,5 szklanki wody, dodajemy 1 łyżeczkę miodu i wszystkie składniki gotujemy minimum 2 minuty. Gdy kawa jest już gotowa  należy ją  przecedzić i wypić ciepłą :)

Ania

Czym jest kwas hialuronowy?

Czy zwróciliście uwagę, że obecnie bardzo często jednym ze składników kremów odmładzających jest kwas hialuronowy?

Czym jest kwas hialuronowy?

Jest naturalnym składnikiem wytwarzanym przez nasz organizm. Występuje we wszystkich komórkach naszego ciała.50% kwasu hialuronowego znajduje się w macierzy wewnątrzkomórkowej skóry. Powoduje on, że nasza skóra jest odpowiednio nawilżona, a przez to gładka i elastyczna. Małe dzieci mają go najwięcej. Widzimy to, gdy bierzemy na ręce takiego malucha. Jego skóra jest bardzo miła w dotyku.  Jednakże z wiekiem ubywa nam kwasu hialuronowego, bo nie wytwarzamy go w takiej ilości, jaka byłaby nam potrzebna.

Kiedy nasza skóra traci odpowiedni stopień wilgotności staje się obwisła, sucha i pomarszczona.

Cóż możemy zrobić, aby przywrócić młodzieńczy wygląd naszej skórze?

Nie musimy uciekać się do niezbyt przyjemnego sposobu polegającego na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego w gabinecie kosmetycznym ( wygładzanie zmarszczek). Poza tym taki zabieg nie wystarcza na długo, co oznacza, że trzeba go często ponawiać, aby dobrze wyglądać.

Możemy jednak poprawić swój wygląd nie stosując  takich nieco bolesnych sposobów. Używając kosmetyki z kwasem hialuronowy dostarczamy naszej skórze tego brakującego  składnika odżywczego i przywracamy jej młody wygląd. Kwas hialuronowy działa też jako nośnik innych składników antyaging zawartych w kosmetykach. Uzyskujemy w krótkim czasie widoczne efekty, ponieważ nasza skóra wchłania kwas hialuronowy na poziomie komórkowym. Ponadto, kwas ma niesamowitą zdolność wiązania wody:1 cząsteczka kwasu hialuronowego potrafi  związać 1 litr wody, co oznacza, że zwiększa swoją objętość 1000- krotnie.

Możemy również uzupełniać niedobór kwasu hialuronowego jedząc czerwone mięso, warzywa korzeniowe ( słodkie ziemniaki, konnyaku- rodzaj ziemniaka uprawianego w Japonii,  marchew ) oraz  zielone warzywa takie jak kapusta czy szpinak, Ważne jest, abyśmy warzywa te jedli ( w miarę możliwości ) na surowo.

Na rynku pojawiły się też tabletki kwasu hialuronowego. Jednakże kwas ten przyjmowany jako suplement diety nie jest dobrze wchłaniany.

Lepiej jest kiedy organizm sam wytworzy go w naszym ciele lub kiedy dostarczamy go z zewnątrz w postaci kremu lub serum.

Kwas hialuronowy możemy stosować bezpośrednio na skórę. Najlepiej smarować nim  wilgotną skórę. Natychmiast  robi się jedwabista i bardzo miła w dotyku. 

Maria

Witamina A

Dzisiejszym wpisem chciałabym rozpocząć cykl artykułów poświęconych witaminom. W 1911 roku  polski biochemik Kazimierz Funk po raz pierwszy wyodrębnił z brązowego ryżu związek, który nazwał witaminą. Była to witamina B. Od tego czasu, na całym świecie, zaczęto używać tego określenia w stosunku do wszystkich odkrytych witamin.

Z czasem zaczęto poznawać ich właściwości i wielce zbawienny wpływ na rozmaite dolegliwości u człowieka. O tym jak są ważne niech świadczy przypisanie  im w nazwie dużych liter alfabetu.

Witaminy zawarte są głównie w roślinach w formie gotowej lub w postaci związków, z których ustrój człowieka potrafi je sam wytworzyć.

W dzisiejszych czasach większość witamin produkowanych jest syntetycznie, ale nie mogą one równać się z tymi, które zawarte są w postaci naturalnej w produktach żywnościowych, ponieważ te są łatwiej przyswajalne przez organizm i trudno je przedawkować.

Dlatego nie możemy bez konsultacji z lekarzem przyjmować sami witamin w postaci syntetycznej, ponieważ ich nadmiar ( wyjątek to witamina C ) może być szkodliwy dla organizmy. Stąd to co zapewnia nam odpowiednią ilość witamin i innych potrzebnych organizmowi składników to urozmaicone jedzenie.

W moich artykułach chciałabym przede wszystkim wykazać jak brak, bądź nadmiar witamin źle działa na naszą skórę i nasz ogólny wygląd.